小小米桶的食谱在大众书局有30%的回扣。买了《小小米桶的超省时厨房》,迫不及待的选了一道小孩一定爱的炸食。我喜欢这样的食谱,可以随心所欲的搭配食材。即使孩子平常不爱吃的蔬菜类,都能“无可奈何”的吞下肚里。
我依然不是下厨的料。就只是一道菜,我的食指被热油烫得起了一个如10sen般大的“红泡泡”!!痛得我好心烦。我想可能是我用日本豆腐,太软绵绵了。这个豆腐汉堡成团后,放入油炸时很容易散。所以我是用手把它放进锅深处,食指不小心浸了热油,烫伤了!还好小瓜说好吃,很安慰啦~
食谱:小小米桶的超省时厨房
材料:
板豆腐一块(约300g)我用日本豆腐2条
虾仁100g 我用鱼肉
葱白碎末2大匙 我用紫色包菜
姜泥1/4小匙
面包粉适量
调味:
鸡精粉1/2小匙
盐适量
白胡椒粉适量
香油1小匙 我放酱油
蛋白1/2个
太白粉1大匙 我放1 1/2大匙
做法:
1.虾仁,豆腐擦干水分捏碎,备用。
2.将所有材料(除了面包粉)和调味混合均匀。将其整成椭圆饼状,沾上面包粉,放入热油锅中炸至金黄酥脆。
呵呵
ReplyDelete煎炸是这样的啦
我也曾被热油烫得哇哇叫
但是看家人吃得开心
还是值得的:)
我煮了那么多年也是常常“受伤”,尤其是经常见血。。。
ReplyDelete我孩子听到我在厨房喊,就会马上跑去拿handyplas,因为他们知道他老妈我又切到手了。。
鲸鱼,
ReplyDelete如果叫我餐餐煮~我看我干脆离家出走好了!
平淡,
天啊~你··还见血呢!下厨好像打仗!!
这个食谱很好,简单又美味,先抄下。。谢谢哦 ^_^
ReplyDelete我也是很怕炸东西,只要东西一下锅,我就马上加盖,怕死那个油溅到我!呵呵~
ReplyDelete看了小小米桶书那么久, 没有发现这个食谱呢。 其实我也很趴油炸的事物, 因为怕被烫到, 下次要小心啦!
ReplyDeleteneyeeloh,
ReplyDelete嗯,汉堡排每次都用肉或马铃薯来做主馅。这次换成豆腐的,比较营养哦:)
spdong,
我是连油都怕的那种!!所以我讨厌下厨!!
Min,
是因为我这个汉堡造型让你误解吗?嘻嘻~
因为米桶的这个食谱做出来是椭圆的。而我没看清楚图片,只是针对那个标题~汉堡排!所以形状和外观差很远==!