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Tuesday, July 10, 2012

排毒兼美白のHoney Lemon

越来越觉得拥有一颗宽宏大量的心,心境会越快乐。
十足天秤座的性格使然,年轻时的我对平衡的标准或公正的待遇很执着。
对诅咒我的那张嘴脸,为视我为眼中钉的人,在心中留了一个位置。
等着看哪一天他们也会得到应得的回报。

秒针滴塔滴塔的跳动,夜晚白昼无息的工作,人也逐渐成熟。
慢慢明白埋怨与仇恨会由心写在脸上。
不止影响面容,还带动情绪。
再怎么美白排毒,还是因心而丑陋。

也许人生经验丰富了,心胸渐渐开阔,学会了不去计较别人的眼光和言语。
退一步海阔天空,真的可以看见彩虹对自己微笑。
生气与不满是对自己最残忍的惩罚。
对仇视或嫉妒的人伸出温暖的手,他自然会愧疚。


脸书上家家户户都吹着蜂蜜柠檬风。
我不为减肥,却希望有机会当漂亮的白雪公主^^

材料:
檸檬3個
蜂蜜500ML

做法:

1)檸檬表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏3天即可。


*沖調檸檬蜂蜜的時候不要用熱水,不然蜂蜜中的營養成份会被破壞。
*不能用铁汤匙盛取蜂蜜,应该用陶瓷或塑胶汤匙。

Saturday, April 9, 2011

大量补充V-CのKIWI Yogurt Smoothie

最近几个月来的天气真的是热气逼人,烫人的要命!
Ah Tee这个好介绍真是来得及时,而且是我最最最爱的水果~奇异果
很多人都不爱奇异果,觉得它带酸,不能接受。我反而酷爱它酸中带点甜,很享受它丰富的维他命C。 材料: 奇异果~2 颗 [去皮切丁] Kiwi Yogurt~1杯蜜糖~1 大匙冰块~5 / 6 颗 做法:所有材料放入冰沙搅拌器, 搅拌直均匀细腻即可

Monday, March 21, 2011

润肺养颜の罗汉果白木耳甜汤

胃胀气,时常会搅疼,医生吩咐我要戒口。
咖啡、茶、巧克力、辛辣、油炸、面粉类,统统都得“禁”。
禁面粉类啊?那我岂不是没得玩烘焙?
只好乖乖的煮了一锅甜汤润润喉,养养颜咯~

白木耳
滋润又养颜的廉价燕窝
罗汉果
清肺润肠又清热凉血
红枣
补益脾胃且润心肺
“三"管齐下, 一同煮上20~30分钟。
简简单单就可以享用一锅美容圣品了!
待凉后,加入冰块;冰冰凉凉的,又是另一番滋味 ^_^

Saturday, March 19, 2011

超有效力的驱风姜茶~老姜香茅茶

被非一般的胃疼折腾了将近一个星期了。
医生A诊断是胃痉挛;吃了胃药,病情却起起伏伏,没有根治。
实在疼痛难捱又担心病情日益严重;会了医生B,又有了另一番的诊断结果~胃搅疼,胃胀气。终于,药效到了,疼痛减少了。可是肚子老是鼓鼓涨涨,像怀了3个月身孕的肚皮;吃也吃不下。吃多一些,肠胃又很负担。

那么巧,前几天在FB看到Penny介绍的驱风姜茶。材料垂手可得,试一试无妨。

果然~
热热烫烫,烧烧辣辣
很暖胃
过了不久~
间接的"噗噗"声,驱走了不少肚子里的废气
肠胃也感觉轻松了好多

谢谢Penny的分享,好有效力的驱风好介绍!!

材料:
1000ml 水
1大块老姜,拍扁
1个香茅,拍扁
2片班兰叶,打结
2大汤匙黑糖

煮法:
1.将以上所有材料(除了黑糖)煮滚,然后转小火滚20分钟。
2.加入黑糖,再滚10分钟,熄火。
3.乘热饮用。

*以上材料的分量煮好后,可以倒成两杯。

Saturday, November 20, 2010

清热利尿~车前草薏米水

尿道发炎~是一种十分恼人的感受。好像频频尿急,却排尿困难。
三几个月就发生在我身上一次,不能根治。

这一次,情况好像比较不同。下腹好像“鼓鼓涨涨”的,也不怎么会肚子饿。验尿的结果显示没有感染细菌,可是尿液带血丝。会是生石吗?

家婆捎来一个中草药妙方~车前草煲薏米水。清热利尿,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。


煮法:
一扎车前草 (除须、洗净)
100g 中国薏米

一窝水滚一滚,不用加冰糖

味道有如淡淡的薏米水,不是很可口~~~~(>_<)~~~~

Friday, August 6, 2010

Celery & Apple Juice *西芹苹果汁*



I don't take gassy drinks. They contains too much sugar that make people fat.
Except Milo, Horlick and Oat, i drink milkshakes, soya and fruit juice if i am craving for cold beverage. Here, i introduce to you a very simple ingredients, and easy to prepare (less than 10 mins) .... you get this!

Celery is the best remedy for those suffer from high blood pressure...
Apple for those who wants to look young and pretty.... ^^
Ingredients:
1 stick of celery (peal and diced)
2 red apples (peal, cored & diced)
1/2 cup of water
1 cup of ice cubes

BLEND ALL ~~ You get two glasses of fresh and sugarless healthy fruit & vegetable juice!!

(Must drink straight after blending, as the both celery and apple may turn the colour very soon. So as to absorb all the vitamin into body.)